مجموعة: صحة

العافية نهجٌ شاملٌ للحياة يُركّز على الحفاظ على التوازن في الصحة البدنية والعقلية والعاطفية. وهي تشمل تبني عادات صحية، وممارسات رعاية ذاتية، وممارسة اليقظة الذهنية لتعزيز الصحة العامة. تُشجّع العافية على اتباع نمط حياة يُغذّي الجسم والعقل والروح، ويعزز طول العمر والسعادة والاكتمال الشخصي. بإعطاء الأولوية للعافية، يُمكن للأفراد تحسين جودة حياتهم وتحقيق حياة متناغمة ومرضية.